Aloha sobat Finplan! Siapa nih yang sering banget stress akibat keuangan saat menjelang akhir bulan karena punya manajemen keuangan yang kurang oke? Sampai sakit kepala untuk cari seribu cara biar uang kita bisa cukup untuk memenuhi kebutuhan hidup sampai tanggal gajian atau sampai dapet kiriman lagi dari orang tua. Case lainnya yang juga bikin orang stress akibat keuangan itu saat terjerat pinjol. Dampak dari stress ini bukan hal yang bisa dianggap remeh ya sobat Finplan! Hal ini bisa berakibat sangat fatal loh, ada beberapa case yang bahkan menyangkut ke nyawa seseorang. Yuk kita bedah apa aja sih dampak dari stress akibat keuangan!
Dampak Stress akibat Keuangan
As I mentioned before, tekanan yang kita hadapi dari permasalahan keuangan itu bisa punya impact yang besar banget ke kehidupan yang sedang kita jalani. Awalnya bisa saja kita hanya kehilangan nafsu makan dan susah tidur. Tapi lama-lama casenya makin parah hingga kita mengalami kecemasan berlebihan, insomnia akut, bahkan depresi.
Stress juga bisa bikin kita tidak stabil secara emosional. Kita bisa menjadi pribadi yang cepat meledak dan bisa marah hanya karena hal-hal kecil. Saat hal tersebut terjadi, yang terkena dampaknya adalah orang-orang sekitar kita. Emosi tidak stabil juga dapat membuat kita tidak sabar dan ingin segala sesuatu cepat selesai.
Selain kesehatan mental, stress yang berkepanjangan juga bisa berpengaruh kepada kesehatan fisik ya sobat Finplan! Makanya harus hati-hati banget deh, semoga jangan berkepanjangan. Sekarang kita bahas yuk gimana caranya mengatasi stress akibat keuangan! Cekidot!
Trik Mengatasi Stress akibat Keuangan
Buat catatan pengeluaran
Salah satu hal yang bisa kamu lakukan untuk menghindari stress akibat keuangan adalah membuat catatan keuangan. Dengan adanya catatan ini, harapannya kamu bisa lebih sadar terkait untuk apa aja kamu beli. Pastikan kamu membeli atau mengeluarkan uangmu untuk sesuatu yang prioritas dulu ya! Bukan berarti kamu gak boleh beli hal-hal yang kurang penting, tapi pastikan saja dulu semua kebutuhanmu sudah terpenuhi.
Hindari Hutang
Hutang merupakan salah satu potensi besar yang bisa buat kamu stress akibat keuangan. Di zaman sekarang, kalau kita mau pinjam uang itu udah serba mudah loh. Cukup perlu ktp dan verifikasi data, kita bisa dapat pinjaman sekian juta. Mulai dari aplikasi pinjol bahkan hingga ke situs-situs belanja online yang nyediain fitur pay later. Kadang memang buat kita tergiur sih, tapi sekalinya kita terjerat, maka akan susah keluar dari lingkaran tersebut. Kita bisa aja terjebak di siklus gali lubang tutup lubang ketika kasusnya sudah lumayan terlalu dalam. Tentu kita gak mau dong ya! So harapannya, kalua memang bukan keperluan yang mendesak banget, atau sekiranya masih bisa diusahakan dengan tidak berhutang, maka better untuk tidak berhutang ya!
Siapkan Dana Darurat
Dana darurat ini bisa jadi salah satu solusi biar kamu nggak terlalu stress akibat keuangan. Kenapa tuh? Karena dengan adanya dana darurat ini, kamu bisa lebih prepare untuk menghadapi hal-hal tak terduga yang kemungkinan bisa menguras keuangan. Contohnya, amit-amit kamu kena phk tapi masih punya cicilan yang perlu kamu bayarkan setiap bulannya. Contoh hal tak terduga lainnya adalah kondisi pandemik seperti COVID-19 yang buat kamu harus stay terus dirumah. Gimana sih caranya mengumpulkan dana darurat? Kamu bisa cek di artikel berikut ya!
Evaluasi Anggaran secara Berkala
Nah, karena sebelumnya kamu udah buat catatan pengeluaran, kamu bisa evaluasi pengeluaran kamu setiap akhir bulan atau saat menjelang gajian ya! Dengan melakukan hal tersebut, kamu dapat melihat pengeluaranmu setiap bulannya dan mengurangi pengeluaran yang sekiranya tidak terlalu diperlukan. Intinya buat bahan evaluasi tiap bulan ya! Harapannya, dengan kamu mengevaluasi pengeluaranmu, kamu bisa terhindar dari stress akibat keuangan.
Okay, gimana nih sobat finplan? Udah paham belum gimana cara mengatasi stress akibat keuangan? Inget ya, Kesehatan mental itu penting banget untuk kelangsungan kehidupan ya! Jangan sampai hidupmu rusak karena kamu terlalu stress mikirin keuangan. Untuk memperbaiki caramu mengatur uang, kamu bisa nih cek kalkulator Finplan buat bantu kamu atur income! Sekian dulu ya sobat Finplan, see you next time!
